Alat Olahraga Panahan : 08154641377
Alat olahraga panahan di negara di mana sepakbola berkuasa,
panahan adalah olahraga lain yang tidak biasa, tetapi penuh manfaat bagi para
praktisi, manfaat yang tidak diakui oleh akal sehat dalam kehidupan sehari-hari
masyarakat. Tetapi kenyataannya adalah bahwa praktik memanah memperkuat seluruh
tubuh bagian atas, dan membakar sekitar 277 kalori per jam. Ini menawarkan
semua daya saing olahraga Olimpiade dan di samping itu adalah hobbie yang
sangat baik bagi siapa saja dari segala usia, asalkan memiliki kondisi fisik
yang diperlukan untuk menggunakan tubuh bagian atas.
Meskipun busur disesuaikan dengan pemanah, pastikan dengan
dokter atau klub bahwa Anda memiliki semua kondisi fisik yang ditunjukkan untuk
dapat berlatih olahraga dengan aman. Ketika Anda mencobanya, akan sulit untuk
berhenti, dan mungkin Anda tidak dapat naik podium dalam pertandingan
Olimpiade.
Panahan adalah olahraga yang memberi Anda manfaat fisik,
psikologis, dan sosial.
Fisik: Menembak panah tidak semudah kelihatannya, alat
olahraga panahan setidaknya melakukannya dalam kondisi. Selain semua teknik
terkait, menarik tali busur membutuhkan kekuatan fisik dari hampir setiap otot
di tubuh bagian atas. Lengan, dada, bahu dan punggung semuanya akan bekerja sama
dan terkoordinasi dalam upaya yang sama untuk mengangkat beban. Upaya ini
dipertahankan selama beberapa detik sementara pemanah menyiapkan bidikan
seakurat mungkin. Pengulangan konstan dari gerakan menembak akan mengembangkan
hampir semua kelompok otot tubuh bagian atas.
Saldo: Ini adalah faktor kunci dalam panahan. Ketika atlit
terlihat dan menembak, seluruh tubuhnya harus distabilkan dan seimbang.
Berlatih olahraga ini membantu Anda mengendalikan keseimbangan Anda sambil
tetap fokus pada menembak dan semakin banyak Anda melatih otot-otot Anda,
semakin Anda terbiasa memegangnya dengan mantap.
Koordinasi: Panahan mensyaratkan bahwa beberapa anggota
tubuh dan berbagai fungsi motor bekerja bersama. Tangan, lengan, mata,
punggung, perut, bahu, nafas, semuanya harus sinkron sempurna sehingga tembakan
bisa keluar dengan akurat. Semakin banyak Anda berlatih olahraga ini semakin
baik koordinasi motorik Anda, yang akan menghasilkan kendali yang lebih baik
dari busur Anda. Manfaat ini juga akan membuat mereka merasa dalam kegiatan
lain yang memerlukan koordinasi kerja dan manual. alat olahraga panahan
Comments
Post a Comment